Mit dem Tod als Realität mögen wir irgendwie klarkommen. Doch der Gedanke an den eigenen Sterbeprozess verursacht dann doch unangenehme Emotionen. Besser nicht daran denken? Nein! Hinschauen lohnt sich! Fähigkeiten, die beim Übergang vom Leben in den Tod hilfreich sein können, stärken uns auch im Leben.
In diesem vierteiligen Online-Kurs erhalten Achtsamkeit und Würde im Rahmen des Älterwerdens viel Raum, emotionale Intelligenz wird geschult. Es werden Inputs gegeben, Übungen durchgeführt und ausreichend Raum zum Austausch gewährt. Der Austausch erfolgt häufig auch in Kleingruppen mit 2-3 Personen, den sog. „Breakout-Sessions“.