In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Bausteine einer stabilen Frauengesundheit kennen: Hormone, Emotionen, Ernährung und Stressmanagement.
Du erfährst, wie Ernährung und Stress deine Energie beeinflussen und welche einfachen Routinen dir helfen, mehr Balance in deinen Alltag zu bringen. Praktisches Wissen über ätherische Öle unterstützt dich zusätzlich auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Damit du direkt in die Umsetzung kommst, erhältst du:
"ein Handout mit den wichtigsten Grundlagen & deinem individuellen Umsetzungsplan
"zwei DIY-Wohlfühlprodukte
- einen individuell abgestimmten Roll-On
- eine kleine Überraschung für dein Wohlbefinden
Falls du keine Betreuungsmöglichkeit hast, kannst du dein Kind gerne mitbringen. Im selben Raum stehen altersgerechte Spiel- und Beschäftigungsmaterialien bereit.
Wir freuen uns auf dich!