Infoabend „Hilfe bei Stress und Anspannung“


Sich genauer mit Stress, Anspannung, Ängsten und energetische Blockaden beschäftigen und Informationen bekommen, wie man diese besser bewältigen kann.

Einen Informationsabend „Hilfe bei Stress und Anspannung“ bietet das Evang. Bildungszentrum Hesselberg am Montag, den 10.10.22 von 19.30 – 21.30 Uhr an.
Stress und Anspannung müssen nicht immer negativ sein, sondern weisen auf ein erhöhtes Potential von Energie und Aktivität hin. Wir nennen das „positiven Stress“. Belastend und ungesund wird es erst dann, wenn Stress und Anspannung von Dauer sind und unser Organismus in keinen ausgeglichenen Zustand zurückkommt.
Doch gerade die Corona-Zeit hat bei vielen Stress ausgelöst. Darum soll es an diesem „Informationsabend“ um Stress, Anspannung, Ängste und energetische Blockaden gehen. Die Teilnehmenden werden erfahren, welche Möglichkeiten man hat, Stresssymptome zu erkennen. Sie bekommen auch einen kleinen Einblick in Theorie und Praxis zur Stressbewältigung. Außerdem lernen sie kleine Übungen, wie sie sich zwischendurch oder abends entlasten können.
Wer Interesse hat, diese Erkenntnisse zu vertiefen: Das Evang. Bildungszentrum Hesselberg bietet eine 6-teilige Abendreihe zur gleichen Thematik an.
Für den Informationsabend am 10.10.22 sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Als Referentin wurde die Heilpraktikerin Ursula Donauer (Nördlingen) gewonnen. Die Teilnehmenden werden gebeten, die aktuell geltenden Test- und Hygieneregeln zu berücksichtigen.
Der Informationsabend kostet 15,- € Seminargebühr. Bitte die aktuell geltenden Hygieneregeln beachten. Eine Anmeldung beim Evangelischen Bildungszentrum Hesselberg ist erforderlich – telefonisch unter Telefon 09854/100 oder unter www.ebz-hesselberg.de .
Termin(e)
Ort
Evang. Bildungszentrum Hesselberg,
Hesselbergstr. 26,
91726 Gerolfingen
Wegbeschreibung bei Google Maps
Typ
Präsenzveranstaltung
Anbieter