Menschen haben ganz unterschiedliche Motivationen, sich zu engagieren: Helfenwollen, soziales Miteinander, Leidenschaft für ein Thema oder ein Tun, Tradition, Verantwortungsgefühl … Aber: manchmal wird es einfach zu viel. Von allen Seiten strömen Fragen und Herausforderungen auf uns ein. Was macht uns da "Stress"? Wie lernen wir besser, damit umzugehen? Oder gar daran zu wachsen, unsere "Resilienz" zu stärken und durch Stress- oder gar Krisenzeiten gut durchzukommen?