Afrikanisches Trommeln leicht gemacht

Einen Nachmittag lang einfache Rhythmen in einer Gruppe trommeln und Schlag-techniken kennen lernen – schnell entstehen Erfolgserlebnisse und Freu-de am Trommeln.

TanzMeditationsEinkehrtage

Mit allen Sinnen wach, achtsam und dankbar bewusst im Atem und im Augenblick sein. Inhalte sind Tanz, meditative Impulse und Wandern.

Kleider machen Leute

Nähkenntnisse erweitern und sich selbst unter Anleitung Kleidung nach eigenen Maßen nähen.