Mit QiGong – das neue Jahr begrüßen

eckstein, 1.01 eckstein, Burgstr. 1-3, Nürnberg

Spezielle Übungen für verschieden Jahreszeiten wecken die Lebenskräfte neu. Auch die Übungen für die Gesundheit mit ihren leicht zu erlernenden Bewegungen und poetischen Bildern werden aufgenommen. Die Workshops sind geeignet für Anfänger*innen, die QiGong kennenlernen und für Erfahrene, die ihre eigene Übungspraxis vervollkommen wollen.Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen

Mit QiGong – das neue Jahr begrüßen

eckstein, 1.01 eckstein, Burgstr. 1-3, Nürnberg

Spezielle Übungen für verschieden Jahreszeiten wecken die Lebenskräfte neu. Auch die Übungen für die Gesundheit mit ihren leicht zu erlernenden Bewegungen und poetischen Bildern werden aufgenommen. Die Workshops sind geeignet für Anfänger*innen, die QiGong kennenlernen und für Erfahrene, die ihre eigene Übungspraxis vervollkommen wollen.Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen

Feldenkrais – der untere Rücken stabil und stark

eckstein, 1.01 eckstein, Burgstr. 1-3, Nürnberg

Im Kurs stehen Bewegungssequenzen nach der Feldenkrais-Methode im Mittelpunkt, die dem Bedürfnis nach Entspannung entgegenkommen. Sie lernen neue und effektive Bewegungsweisen kennen und können daraus Kraft schöpfen. Dies führt zu einer verbesserten Koordination und Körperwahrnehmung und zur körperlichen und geistigen Flexibilität. Die Übungen in den Seminaren sind auf die jeweiligen Zielgruppen mit ihren spezifischen Bedürfnissen […]