Manchmal fordert der Alltag eine Menge Kraft, gerade jetzt in der nahen Vorweihnachtszeit. Zum Beispiel, wenn wir schnell reagieren auf Unerwartetes. Oder die vielerlei Aufgaben und Verpflichtungen, die wir gerne und gut erledigen wollen. Möglicherweise haben wir schon bemerkt, wie seit einiger Zeit unser Engagement schleichend nachlässt. Dass wir weniger als früher unternehmen. Oder es […]

Manchmal kommen dieselben Gedanken immer wieder – scheinbar als Endlosschleife. Wie lässt sich das Gedankenkreisen erfolgreich beenden? Ausgehend von einem typischen Auslöser steht jeder Nachmittag dieser Intensiv-Online-Seminarreihe unter einem besonderen Thema: „Stärke im Innern“, „Stabiler Halt“, „Mich weniger unter Druck setzen lassen“ sowie „In Verbindung sein“. Nach einer Einführung gibt es jeweils Impulsfragen, eine wirksame […]

Manchmal kommen dieselben Gedanken immer wieder – scheinbar als Endlosschleife. Wie lässt sich das Gedankenkreisen erfolgreich beenden? Ausgehend von einem typischen Auslöser steht jeder Nachmittag dieser Intensiv-Online-Seminarreihe unter einem besonderen Thema: „Stärke im Innern“, „Stabiler Halt“, „Mich weniger unter Druck setzen lassen“ sowie „In Verbindung sein“. Nach einer Einführung gibt es jeweils Impulsfragen, eine wirksame […]

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