Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie mit einem stabilen Stuhl, der hauptsächlich als Stütze dient. Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen, die Sie z.B. auch in einer Pause im Büro am Stuhl durchführen können. So fühlen Sie sich beweglich und lebendig. Profitieren Sie von der entspannenden und […]
Tauche ein in die Welt der Pizzakünstler und gestalte deine ganz eigene, bunte Lieblingspizza! Wir kneten, formen und belegen den Teig mit kreativen Zutaten - von Gesichtern bis hin zu lustigen Mustern. Doch bevor es in den Ofen geht, werden wir spannende Experimente mit Hefe durchführen: Mit viel Spaß und Experimentierfreude erschaffen wir unsere eigenen […]
Eine Führung zu den Gräbern und Epitaphien der Nürnberger Reformatoren
mit Hilfe der Atemkraft
Im Mittelpunkt steht die Geheimsprache des weiblichen Körpers und die spannende Story von den Ereignissen während des Zyklus der Frau. Spielerisch, abwechslungsreich und unterhaltsam wird die "Zyklusshow" Szene für Szene dargestellt und die Mädchen erfahren jede Menge Neuigkeiten über sich: Was spielt sich ab auf der Bühne des Lebens in unserem Körper, was passiert im […]
"Wenn die Seele etwas erfahren möchte, dann wirft sie ein Bild der Erfahrung vor sich und tritt in dieses ein." - Meister Eckhart-An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, in einem vielfältigen Bilderangebot zu schwelgen: In Verbindung mit einem Impuls zum Thema "Zu mir finden - meine Quellen finden" gestalten Sie in einem kreativen und […]
Achtsamkeits-Übungstage auf der Fraueninsel
In diesem Kurs kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen! Mit lufttrocknender Tonmasse kannst du coole Dinge erschaffen - von Tieren und Figuren bis hin zu Schalen, Töpfen oder Anhängern. Und das Beste: Sobald deine Kunstwerke trocken sind, darfst du sie ganz bunt bemalen und nach deinen eigenen Ideen gestalten. Sei kreativ und entdecke, wie […]
Tiere in der Bibel