Gelassen durch den Familienalltag: Stressprävention für Eltern: Workshop

Oft beginnt der Stress schon mit dem Klingeln des Weckers. Wer zieht was an, wie wird das Wetter eigentlich heute? Nicht streiten hab ich gesagt! Hab ich an alles gedacht? Irgendwas war doch noch…wir springen ständig hin und her und versuchen dabei irgendwie einen klaren Kopf zu behalten. Das ist nicht nur sehr anstrengend sondern sorgt für Stress. Die Aufgaben werden nicht weniger und eine nagende Unzufriedenheit begleitet einen.
Nutzen Sie diesen kleinen Workshop als Pause vom Alltag. Entdecken Sie praktische Strategien wie ihr Alltag stressfreier werden kann und dadurch für Sie und Ihre Kinder wieder eine harmonischere Atmosphäre spürbar wird.

Konflikte konstruktiv lösen: Kommunikation als Paar und Eltern: Workshop

Oft beginnt der Stress schon mit dem Klingeln des Weckers. Wer zieht was an, wie wird das Wetter eigentlich heute? Nicht streiten hab ich gesagt! Hab ich an alles gedacht? Irgendwas war doch noch…wir springen ständig hin und her und versuchen dabei irgendwie einen klaren Kopf zu behalten. Das ist nicht nur sehr anstrengend sondern sorgt für Stress. Die Aufgaben werden nicht weniger und eine nagende Unzufriedenheit begleitet einen.
Nutzen Sie diesen kleinen Workshop als Pause vom Alltag. Entdecken Sie praktische Strategien wie ihr Alltag stressfreier werden kann und dadurch für Sie und Ihre Kinder wieder eine harmonischere Atmosphäre spürbar wird.

Kreative Pause: kreativ neue Kraft schöpfen: Kostenlose Schnupper-Stunde im Rahmen der Nürnberger Woche der seelischen Gesundheit

Was brauchst du, um dich rundum wohlzufühlen? Unser interaktiver Workshop lädt dich dazu ein, genau das zu erkunden. Wir werden unsere individuellen Stärken und Ressourcen durch kreativen Ausdruck erforschen. Indem wir uns mit unserer eigenen Kreativität verbinden, werden wir in der Lage sein, unsere Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden zu stärken, persönliche Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer Dozentinnen werden wir an praktischen kreativen Übungen teilnehmen, die dazu dienen, unsere verborgenen Stärken und Ressourcen aufzudecken und zu erweitern.
Achte auf Kleidung in der du dich wohlfühlst, die aber auch bunt werden darf.

Ressourcenworkshop: durch kreatives Tun die eigenen Kraftquellen aufspüren

Was brauchst du, um dich rundum wohlzufühlen? Unser interaktiver Workshop lädt dich dazu ein, genau das zu erkunden. Wir werden unsere individuellen Stärken und Ressourcen durch kreativen Ausdruck erforschen. Indem wir uns mit unserer eigenen Kreativität verbinden, werden wir in der Lage sein, unsere Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden zu stärken, persönliche Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer Dozentinnen werden wir an praktischen kreativen Übungen teilnehmen, die dazu dienen, unsere verborgenen Stärken und Ressourcen aufzudecken und zu erweitern.
Achte auf Kleidung in der du dich wohlfühlst, die aber auch bunt werden darf.

Hatha-Yoga zum schnuppern: Nur für Studenten der EVHN

Wecke den Yogi in dir. Diese Stunde richtet sich an alle, die Lust haben Hatha-Yoga auszuprobieren.Erlebe die revitalisierenden Effekte und tauche ein in eine Welt der Bewegung, des Gleichgewichts und der Entspannung. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse. Bitte bei der...