QiGong Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin (TCM) zur Erhaltung von Gesundheit. Leicht zu erlernende Übungen helfen Stress körperlich zu lösen und die Atmung und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Bewusst und regelmäßig - auch im Alltag - ausgeführt, zeigen die Übungen tiefgreifende und nachhaltige Wirkung der Entspannung und Erholung.Bitte bequeme Kleidung […]
QiGong Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin (TCM) zur Erhaltung von Gesundheit. Leicht zu erlernende Übungen helfen Stress körperlich zu lösen und die Atmung und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Bewusst und regelmäßig - auch im Alltag - ausgeführt, zeigen die Übungen tiefgreifende und nachhaltige Wirkung der Entspannung und Erholung.Bitte bequeme Kleidung […]
Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie mit einem stabilen Stuhl, der hauptsächlich als Stütze dient. Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen, die Sie z.B. auch in einer Pause im Büro am Stuhl durchführen können. So fühlen Sie sich beweglich und lebendig. Profitieren Sie von der entspannenden und […]
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Spezielle Übungen für verschiedene Jahreszeiten wecken die Lebenskräfte neu. Auch die Übungen für die Gesundheit mit ihren leicht zu erlernenden Bewegungen und poetischen Bildern werden aufgenommen. Die Workshops sind geeignet für Anfänger/innen, die QiGong kennenlernen und für Erfahrene, die ihre eigene Übungspraxis vervollkommnen wollen.Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen.Mit der Anmeldung bestätigen Sie, […]
Spezielle Übungen für verschiedene Jahreszeiten wecken die Lebenskräfte neu. Auch die Übungen für die Gesundheit mit ihren leicht zu erlernenden Bewegungen und poetischen Bildern werden aufgenommen. Die Workshops sind geeignet für Anfänger/innen, die QiGong kennenlernen und für Erfahrene, die ihre eigene Übungspraxis vervollkommnen wollen.Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen.Mit der Anmeldung bestätigen Sie, […]
Ein Sinn- und Resilienz-Seminar für die späten Berufsjahre
Ein Sinn- und Resilienz-Seminar für die späten Berufsjahre