Raum 17, 1. Etage

Qi Gong ist ein Teil der traditionellen Chinesischen Medizin. "Gong" bedeutet, durch regelmäßiges Üben (Zeit) unsere Lebensenergie "Qi" zu stärken. Die spezielle Wirkung von Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die aus einfachen Bewegungen bestehenden Übungen aus dem bewegten und stillen Qi Gong haben meditativen Charakter und schulen Ausgeglichenheit sowie innere Ruhe. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und alle Organe. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Durch Qi Gong Übungen sollen blockierte Energien gelöst und der Körper von stressbedingten Zuständen gereinigt werden. Unabhängig von Alter, Wissen oder Herkunft kann diese besondere Kunst erlernt werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Benötigtes Material: bequeme leichte Kleidung, rutschfeste Socken, ausreichend zu trinken

In Bewegung - Ich & Du erarbeiten wir uns durch den Raum, erleben Beweglichkeit zu uns selbst und innerhalb der Gruppe. Grundelemente aus der Psychomotorik, Sequenzen vom Kinderyoga sowie verschiedene Formen des Tanzen in der Elementarpädagogik, fließen selbstverständlich mit ein. Klassische Turnmaterialien, Alltagsgegenstände u.a. Zeitungspapier, Bierdeckel, Luftballons werden einbezogen. Eltern sind aktiv beteiligt und im Dialog zum Kind. Die Kinder lernen Selbstvertrauen, entwickeln Selbstbewusstsein, Einfühlungsvermögen und profitieren von der Stärke der Gemeinschaft. Kinder mit Entwicklungsverzögerungen sind selbstverständlich willkommen.

BuT-Gutscheine verrechnen wir.

Innere Balance - äußere Ausstrahlung - lebendiges Sein

Hier bist du willkommen, wenn du deinem Leben mehr Gesundheit geben willst, wenn du mehr Energie für deine Aufgaben brauchst, wenn du ein selbstsicheres Auftreten haben und eine starke innere Balance dazu einsetzen möchtest.

Dieser Kurs bietet eine Fülle an Möglichkeiten aus Achtsamkeitsritualen, Yoga-Elementen, Atemlenkung, Gesundheitstipps, Emotional Freedom Technik (EFT), Entspannungsmethoden nach Jacobson und geführten Meditationen.
Ein Kurs - deine Entscheidung! Und deine Seele blüht auf.
Bitte bequeme Kleidung und ggf. etwas zum Trinken mitbringen.

Musik erleben von Anfang an ...
…das ist Musikgarten für Babys. Zwischen null und zwei Jahren sind Liebe und Bindung für unsere Kinder das Allerwichtigste. Kniereiter und rhythmisches Sprechen,das Singen der Kinderlieder oder beim gekuschelten Tanzen vermitteln Sie Ihren Kleinen ein Gefühl von Zugehörigkeit, Körpererfahrung und Takt. Instrumente und unsere Stimmen erzeugen Klangerlebnisse. Echospiele verinnerlichen die kleinsten rhythmischen und melodischen Grundbausteine. So fühlt sich Ihr Baby geborgen und entdeckt die Welt mit allen Sinnen.

https://www.kilili.de/

Evtl. Decke und/oder Rutschsocken mitbringen.
Bildungs- und Teilhabe Gutscheine sind verrechenbar.

Musik erleben von Anfang an ...
…das ist Musikgarten für Babys. Zwischen null und zwei Jahren sind Liebe und Bindung für unsere Kinder das Allerwichtigste. Kniereiter und rhythmisches Sprechen,das Singen der Kinderlieder oder beim gekuschelten Tanzen vermitteln Sie Ihren Kleinen ein Gefühl von Zugehörigkeit, Körpererfahrung und Takt. Instrumente und unsere Stimmen erzeugen Klangerlebnisse. Echospiele verinnerlichen die kleinsten rhythmischen und melodischen Grundbausteine. So fühlt sich Ihr Baby geborgen und entdeckt die Welt mit allen Sinnen.

https://www.kilili.de/

Evtl. Decke und/oder Rutschsocken mitbringen.
Bildungs- und Teilhabe Gutscheine sind verrechenbar.

Musik und Bewegung sind die ideale Kombination zur Förderung der kindlichen Entwicklung und macht Großen und Kleinen Spaß. Deshalb: Tanzbärchen und Hüpfhäschen hereinspaziert - gute Laune garantiert! Wir klatschen, tanzen, spielen mit Chiffontüchern und anderem kreativen Material.
Die Eltern können viele Ideen zu Hause umsetzen.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschläppchen/Stoppersocken und etwas zu trinken mitbringen.

Teilhabe- und Bildungsgutscheine sind verrechenbar.

Musik und Bewegung sind die ideale Kombination zur Förderung der kindlichen Entwicklung und macht Großen und Kleinen Spaß. Deshalb: Tanzbärchen und Hüpfhäschen hereinspaziert - gute Laune garantiert! Wir klatschen, tanzen, spielen mit Chiffontüchern und anderem kreativen Material.
Die Eltern können viele Ideen zu Hause umsetzten.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschlappen/Stoppersocken und etwas zu trinken mitbringen.

Teilhabe- und Bildungsgutscheine sind verrechenbar.